Behandlungssymptome für zervikale Osteochondrose zu Hause - Übungen und Gymnastik

Die Ursachen von Kopfschmerzen, Taubheit der Finger, das Kribbeln im Herzen sollte manchmal nicht anstelle ihrer Lokalisierung, sondern im Nacken gesucht werden. Osteochondrose dieser Abteilung wirkt sich auf den Zustand des Kopf- und Schultergürtels sowie die Organe dieser Bereiche aus.

Dies ist eine dystrophische Erkrankung der Binde -Bandscheiben, die als Stoßdämpfer in der Wirbelsäule dienen. Abhängig vom Niveau und des Volumens der Läsion entwickeln sich geeignete Symptome.

Die Gebärmutterhalsabteilung ist der mobilste und verletzlichste Abschnitt der Wirbelsäulensäule. Der Einfluss von nachteiligen Faktoren führt zu einer Verletzung der Nahrung von Knorpel, der Ausdünnung der Scheiben, der Bildung einer Hernie oder dem Wachstum des Knochengewebes. Nervöse Wurzeln werden gepresst, der Blutfluss in den periporate Gefäßen ist gestört.

Gründe

Faktoren, die zu Osteochondrose führen können, sind sehr vielfältig:

  • ein sitzender Lebensstil, das mangelnde Training für den Muskelderservierungsapparat;
  • Langer erzwungene Posen mit erhöhter Nackenbelastung - sitzende Arbeit mit einem gebogenen Kopf;
  • Verletzungen des Nackens;
  • Stoffwechselverletzung;
  • unsachgemäß ausgewähltes Kissen und Matratze;
  • Fettleibigkeit;
  • systemische Erkrankungen des Bindegewebes;
  • Erbliche Veranlagung.

Die folgenden Ursachen sind direkt den Einfluss auf die Entwicklung von Krankheitssymptomen:

  • Die Verschiebung der Bandscheibe entwickelt sich ziemlich selten, aber diese Erkrankung führt zur Entwicklung der Lähmung;
  • Verringerung der Höhe der Scheibenscheibe - Die Abflachung führt zu einer Abnahme des Durchmessers des Bandscheibenlochs, wodurch die Wurzeln der Nerven gepresst werden;
  • Hernie von Bandscheiben sind ein Vorsprung, der die Wurzel quetschen kann;
  • Osteophyten befinden sich an den Seiten der Wirbelkörper, reizen die angrenzenden Muskeln, verursachen ihr Ödem, einen erhöhten Ton, der die Last auf der Scheibe erhöht und zu einer Abnahme seiner Höhe führt. Wenn Wachstum auf den Wirbelkanal gerichtet ist, wird dies zu einer Verengung führen.

Symptome der Krankheit

Die zervikale Osteochondrose ist durch eine Gruppierung von Symptomen in Syndromen gekennzeichnet, die die klinischen Manifestationen und Beschwerden von Patienten bestimmen.

Wirbel -Syndrom
Die Manifestationen von Zeichen sind mit dem Zustand des Knochen- oder Knorpelgewebes der Wirbel verbunden. Um dieses Syndrom genau zu diagnostizieren, müssen alle seine Symptome vorhanden sein:

  • Veränderung der Mobilität in der Gebärmutterhalsregion;
  • Schmerz während der Bewegung;
  • Verletzung der morphologischen Struktur von Scheiben und Wirbelkörpern.

Das Fehlen eines der Anzeichen ermöglicht es Ihnen, eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen zu vermuten. Eine Abnahme der Mobilität ohne Morphologieveränderungen wird bei Muskelschäden beobachtet. Schmerz ist charakteristisch für viele andere Krankheiten.

Wirbelarteriensyndrom
Symptome, die sich wie folgt bilden:

  • Kompression der Arterie und beeinträchtigter Blutfluss in ihrem Rumpf, was zu Schwindel, Lärm in den Ohren, Schwankungen des Blutdrucks, Übelkeit oder Erbrechens führt;
  • Die Reizung der Nervenprozesse der Arterie zeigt durch die Art der Migräne durch schwere Kopfschmerzen, eine Abnahme der Empfindlichkeit, Taubheit, Flackern von „Fliegen“ vor den Augen, eine vorübergehende Abnahme des Sehvermögens;
  • Die Hypoxie des Gehirns oder des Sauerstoffmangels wird durch eine Abnahme der Leistung, Ohnmacht, Lethargie, Schläfrigkeit, Verschlechterung der Aufmerksamkeit, in schweren Fällen sogar Depressionen ausgedrückt.

Die Läsion der Wirbelarterie wird durch die Blutversorgung der entsprechenden Teile des Gehirns reduziert. Ein solches Syndrom kann jedoch mit anderen Pathologien beobachtet werden - atherosklerotische Läsionen der Gefäße, Kompression ihrer wachsenden Tumoren, entzündetes Gewebe.

Cardial Syndrom
Das Erscheinen von Anzeichen von Angina pectoris, Schmerzen im Herzen weisen nicht immer die Pathologie dieses Organs an. Dies können Anzeichen einer Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion sein, darunter:

  • Geladene Schmerzen;
  • Kurzatmigkeit;
  • Schnelle Müdigkeit und Schwäche.

In dieser Situation wirkt die Methode der Ausgrenzung - die Diagnose von Herzerkrankungen wird unter Verwendung eines EKG durchgeführt, wobei es keine Veränderungen gibt, die für Angina -Pektoris charakteristisch sind. Es gibt keine atherosklerotische Verengung der Arterien zur Angiographie.

Rook -Syndrom
Diese Symptome haben eine einseitige Manifestation und sind mit der Schädigung der Wurzeln des entsprechenden Paares von Wirbelsnernerven verbunden. Gekennzeichnet durch Schmerzen, Lähmung oder Parese, beeinträchtigte Empfindlichkeit auf der entsprechenden Seite.

Die erste und zweite Wurzeln sind durch Schmerzen oder Taubheit im Hintergrundbereich gekennzeichnet. Das dritte Paar manifestiert sich in Taubheit und einem Gefühl des Brennens der Zunge, der Schwierigkeit des Schluckens und Kauens, Beeinträchtigung der Empfindlichkeit hinter dem Ohrsenken.

Die Komprimierung von 4 Paaren führt zu Schluckauf, Schmerzen im Clan und im Hals beim Schlucken. Das fünfte Paar wird in der Bewegungsbeschränkung in den Schultern, dem sechsten Schmerz und der Taubheit in den Schulterblättern und den Unterarmen ausgedrückt.

Der siebte verursacht Taubheit in den Händen, häufiger im Index und im Mittelfinger, der achten Parese und einer beeinträchtigten Empfindlichkeit im Ringfinger und dem kleinen Finger.

Der pathologische Prozess ist sehr selten auf ein Paar Nervenwurzeln beschränkt, oft sind mehrere gleichzeitig betroffen, was das klinische Bild verwirrt und zu Schwierigkeiten bei der Diagnose führt.

Die mangelnde Behandlung oder die falsche Auswahl der Methodik kann zu Komplikationen in Form eines Hernial -Vorsprungs, der Scheibenbruch und einer scharfen Vertreibung des Wirbels führen, die mit Behinderung oder Tod enden können.

Diagnostik

Diagnostik

Die Rechtfertigung der Diagnose ist möglich, nachdem eine X -Strahlstudie in direkter und lateraler Projektion durchgeführt wurde. In den Bildern ist eine Verringerung der Höhe der Scheibe, die Verengung der Grenzträgeröffnung und der pathologischen Knochenwachstum eindeutig spürbar.

Behandlung

Bei der Diagnose kann zervikale Osteochondrose -Symptome einer Behandlung zu Hause auftreten, wenn Patienten dem vorgeschriebenen Schema und nicht dem komplizierten Krankheitsverlauf folgen.

Die moderne Medizin bietet mehrere Therapiebereiche:

Medikamente>
Die Einnahme bestimmter Arzneimittelgruppen zielt darauf ab, die Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Ernährung von Knorpel, antioxidativem Schutz zu verbessern.

Nach der entsprechenden Diagnose bestimmt der Arzt, wie die Behandlung mit zervikaler Osteochondrose behandelt wird, Sie können sich nicht verschreiben.

Die folgenden Arzneimittelgruppen werden verwendet:

  1. Nicht -steroidales entzündungshemmendes Anti -INflammatorium. Sie beseitigen Schmerzen und Entzündungen und reduzieren proliferative Prozesse. Präparate dieser Gruppe können in Tabletten verschrieben werden, aber in der akuten Zeit ist die intramuskuläre Verabreichung möglich. Es wird nicht empfohlen, sie für lange Zeit zu verwenden, und die maximale Dosierung für mehr als eine Woche führt zur Entwicklung von nicht stolzierten Geschwüren und verursacht toxische Leberschäden.
  2. Chondroprotektoren beginnen ab dem Moment, in dem die Diagnose installiert ist. Die Manifestation ihrer Wirkung sollte sehr lang sein.
  3. Dies gilt in größerem Maße Tablettenformen und Kapseln für die orale Verabreichung. Injektionsmedikamente sind verschriebene Kurse, ihre Wirkung zeigt sich schneller. Sie enthalten Glucosamin, das den Stoffwechsel im Knorpel beeinflusst, und Chondroitin, das die Zerstörung der Festplatte verlangsamt. Es gibt natürliche Chondroprotektoren - dies sind Gerichte mit Gelatine - Gelee, Gelee und Fisch.
  4. Vasodilatierende Medikamente beseitigen den Gefäßkrampf, verbessern den Blutfluss in den Muskeln und senken Sie die Entzündung.
  5. Diuretika verwenden, wenn Symptome einer Verschlimmerung der Osteochondose der Halswirbelsäule auftreten. Die Behandlung wird in einem kurzen Verlauf durchgeführt, um entzündliches Ödem und die Kompression der Nerven zu lindern.
  6. Vitaminpräparate zielen auf den antioxidativen Schutz von Knorpelgewebe, beschädigten Nerven und Gehirnzellen ab. Dafür werden a, e mit Vitaminen benötigt. Gruppe B ist erforderlich, um den Zustand der peripheren Nerven zu verbessern. Sie werden jeden zweiten Tag die Wechsel von Vitamin B6 und B12 verwenden. Die Aufnahme von Gruppengruppen -Vitaminen in einem kurzen Verlauf wird effektiv betroffen.
  7. Wenn, dass die Salbe gegen die Behandlung zur Behandlung verschlechtert ist, Schmerzen zu beseitigen, einen Erwärmungseffekt zu haben und den Blutfluss zu verbessern. Es wird auf eine sehr geringe Menge angewendet, indem eine spezielle Massage zum Niederlagenbereich verwendet wird.

Salben mit nicht -steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten haben eine kleine lokale analgetische Wirkung. Im Gegensatz zu Tablets können sie für eine längere Zeit verwendet werden.

>Physiotherapie
Diese Methode wird als Ergänzung zur Hauptbehandlungsmethode verwendet. Die Physiotherapie wirkt selektiv auf den betroffenen Bereich, lindert Schmerzen, Ödeme und Entzündungen, verbessert die Mikrozirkulation und die lokale Immunität.

Die folgenden Methoden sind anwendbar:

  1. Die Elektrotherapie führt zu einem lokalen Erwärmungseffekt, wonach sich die Blutkreislauf verbessert, und die Schwellung wird entfernt. Diese Methode ist jedoch für diejenigen mit Herzschrittmachern und Metallimplantaten kontraindiziert.
  2. Induktionsmagnetfelder wirken etwa 20 Minuten lang auf den pathologischen Fokus, lindern Schmerzen und Entzündungen.
  3. Die Lasertherapie aktiviert bioelektrische Prozesse in Nervengeweben und verbessert ihre Regeneration. Das Verfahren wird auf dem Boden entzündeter Wurzeln des Rückenmarks durchgeführt, nicht mehr als 2 Minuten pro Zone.
  4. BALNEO -Behandlung - Die Verwendung von therapeutischem Schlamm, Mineralgewässern, Ozokeriten. Es wird während des Zeitraums von Verschlimmerung und Remission durchgeführt, um die Wirkung der Behandlung zu verhindern und zu konsolidieren.

Medizinische Sportunterricht
Diese Methode kann nicht in der akuten Zeit der Krankheit angewendet und Übungen durchführen, um die Schmerzen zu überwinden. Alle von ihnen werden reibungslos produziert, ohne zuckend. Sie können Ihren Kopf nicht zurückwerfen und kreisförmige Bewegungen durchführen. Wenn es eine Hälfte der Bandscheibe gibt, ist die Konsultation eines Neurologen oder Neurochirurgen erforderlich.

Eine Reihe von Übungen zur Osteochondrose der Halswirbelsäule:

  1. Sich warm laufen. Gehen Sie innerhalb von 2-3 Minuten mit einem vollen Fuß, auf Socken, auf den Fersen (wie man einen Fersensporn behandelt).
  2. Holen Sie sich gerade, belasten Sie allmählich Ihre Fäuste, Arme, Schultern, halten Sie eine halbe Minute lang fest, entspannen Sie sich und chatten Sie mit Ihren Händen.
  3. Führen Sie die Neigungen des Kopfes vorsichtig zur linken und rechten Schulter vor und verweilen 10 Sekunden lang in jeder Position.
  4. In einer sitzenden Position oder streng streng in die Schultern, dann, als würde man sie ein wenig nach hinten richten.
  5. Stehend oder langsam sitzen, senken Sie Ihren Kopf nach unten und berühren Sie das Kinn der Brust. Nehmen Sie langsam die Ausgangsposition ein.
  6. Strecken Sie Ihre Arme an die Seiten und drehen Sie Ihre Fäuste. Führen Sie Rotationen mit Bürsten 4 -mal in jede Richtung durch.
  7. Steh auf, verteilen Sie Ihre Hände an die Seiten. Machen Sie die Rotationsbewegung in den Ellbogen abwechselnd vorwärts und rückwärts.
  8. In ähnlicher Weise wird eine kreisförmige Bewegung im Schultergelenk durchgeführt.
  9. Entspannung - Heben Sie Ihre Hände hoch und lassen Sie sie frei fallen und entspannen Sie sich so weit wie möglich.

Massage
Ein erfahrener Massenmeister erzählt Ihnen, wie Sie mit Massage und Selbstmassage Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause behandeln können.

Die Grundprinzipien können die folgenden bezeichnen:

  • Alle Aktionen werden von Fingerspitzen ausgeführt.
  • Sie müssen von der Wirbelsäule zur Peripherie wechseln.
  • Sie können keine Kraft anwenden, nur leichte massive Aktionen;
  • Alle Bewegungen funktionieren reibungslos, ohne Eile.

Normalerweise reiben, kneten und den Hals streicheln.

Chirurgische Behandlung
Es wird verwendet, um den Wirbelsäulenkanal einer Hernie zu verengen, die von der Kompression der Gefäße und der Nerven der Wirbelsäule begleitet wird.

Die Anzeige ist auch die Instabilität der Halswirbelsäule. Die Anwesenheit einer Hernie ist kein Hinweis für die Operation.

In diesem Fall gehen sie von der Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung, dem Zustand des Patienten, der Schwere der Symptome einer Osteochondrose aus. Das Entfernen einer Hernie wird mit einem Skalpell oder moderner durchgeführt - mit einem Laser.

Aber oft nach der chirurgischen Behandlung werden die Symptome der Krankheit für eine Weile eliminiert und später wieder aufgenommen.

Verhütung

Um sich nicht zu fragen, wie man Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion zu Hause heilt, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern. Erstens ist die Korrektur der Haltung. Die Beugung erzeugt eine zusätzliche Belastung der Halswirbel, führt zu einer Entzündungsreaktion

Eine langfristige erzwungene Position mit einem gebogenen Kopf sollte ebenfalls vermieden werden, wenn diese Abteilung eine hohe Last vorliegt.

Wenn Sie lange Zeit in einer unangenehmen Position sein müssen, müssen Sie regelmäßig Übungen für den Hals ausführen. Sie sollten auch das richtige Kissen für den Schlaf auswählen.