Lumbale Osteochondrose

Osteochondrose ist eines der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Rückenerkrankungen.

Diese Krankheit bedeutet eine Veränderung der inneren Form der Wirbelsäule sowie eine Abnahme der Plastizität der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, bei denen Störungen im Zusammenhang mit der Zellernährung auftreten.

Die Lendenwirbelsäule leidet am meisten, da dieser Teil der Wirbelsäule den größten Teil der Last aufnimmt. Wenn Sie schwere Gegenstände anheben, ist die gesamte Kraft, der Ihr Körper ausgesetzt ist, auf den Abstand zwischen den Wirbeln gerichtet, was zu einer Kompression der Nervenwurzeln führt. Deshalb gibt es Probleme und Schmerzen im Zusammenhang mit lumbaler Osteochondrose.

Ursachen der lumbalen Osteochondrose

Diese Gründe können auch bei der jüngeren Generation auftreten, insbesondere wenn verschiedene Arten von Problemen mit dem Bewegungsapparat verbunden sind. Dazu gehören:

• Geburtsfehler, zum Beispiel unterschiedliche Längen der Gliedmaßen;
• Plattfüße verschiedener Arten und Stadien;
• Veränderungen in der Form der Wirbelsäule (Skoliose);
• Änderung der Position des Lendenwirbels, der in verschiedene Richtungen vom Kreuzbein rutschen kann.

Diese Krankheiten können sich negativ auf die Wirbelsäule auswirken und deren Funktionen verletzen. Oft sind Ärzte der Meinung, dass eine lumbale Osteochondrose auf genetischer Ebene auftreten kann. Wenn beispielsweise Ihre Eltern an dieser Krankheit leiden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass auch ihr Kind an solchen Erkrankungen der Wirbelsäule leidet.

Darüber hinaus ist die bekannteste Ursache der Krankheit harte körperliche Arbeit. Wenn Sie zu schwere Gegenstände anheben, wird die Lendenwirbelsäule stark belastet, was zu einer Verletzung führt.

Die nächste Ursache für lumbale Osteochondrose ist Fettleibigkeit. Zusätzliche Pfunde wie Ballast sammeln sich am Körper und im Körper an, wirken sich negativ auf Wirbelsäule und Wirbel aus und verursachen Schweregefühle und Schmerzen während der Bewegung. Wenn es Ihnen auf den ersten Blick so erscheint, als würde eine Verletzung der Wirbelsäulenform keine negativen Folgen haben, dann irren Sie sich sehr. Dieses Problem führt zum Verschleiß der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, was zur weiteren Entwicklung der Osteochondrose führt. Daher ist es unerlässlich, den Zustand Ihres Körpers zu überwachen und einen Überschuss an Körperfett zu verhindern. Fettgewebe stört die Bewegung und belastet Ihre Muskeln, Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule zusätzlich.

Eine weitere nicht wenig bekannte Ursache für eine Wirbelsäulenerkrankung ist eine Rückenverletzung. Stöße, Blutergüsse, das Heben schwerer Lasten und Muscheln bei Sportlern, die nicht auf solche Lasten vorbereitet sind, wirken sich negativ auf den Rücken aus. Eine Verletzung eines der Wirbelsäulenabschnitte kann in Zukunft negative Folgen haben, beispielsweise eine Osteochondrose der Wirbelsäule.

Und die beliebteste Ursache für Rückenerkrankungen ist bekanntlich ein inaktiver Lebensstil, bei dem eine Person die meiste Zeit an einem Ort sitzt, ohne Sport zu treiben und sich zu dehnen. Meistens gilt dies für Personen, die in Büros arbeiten oder einfach nur lange ohne Bewegung an einem Ort sein möchten, keinen Sport treiben oder sich dehnen. Um einen gesunden Rücken und eine gesunde Wirbelsäule (und den gesamten Körper im Allgemeinen) zu erhalten, benötigen Sie ausreichende körperliche Aktivität. Wenn Sie sich ein wenig bewegen und ständig sitzen, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung des Körpers führen. Aufgrund dieses Faktors treten Rückenschmerzen auf, der Körper erhält nicht alle Nährstoffe, es kommt zu einer Schwächung der Wirbelsäule und vielen anderen Erkrankungen.

Ein gesunder Lebensstil ist eines der Postulate gesunder Blutgefäße und Gelenke. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Training und Ihr Körper wird positiv darauf reagieren.

Durch Infektionen oder entzündliche Prozesse im Körper verursachte Krankheiten wirken sich negativ auf das Knochengewebe und den Zustand der Bänder aus, was zu einer Schwächung der Wirbel führen kann. Die Lasten werden vor allem von der Lendengegend aufgenommen, was zu einer Veränderung der Wirbelform führen kann.

Stress verursacht auch Schmerzen in der Wirbelsäule, insbesondere bei Frauen, da sie Gefühle und Emotionen stärker erfahren. Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit des gesamten Körpers und seines Nervensystems aus. Vor dem Hintergrund von Stress können sich verschiedene Arten von Krankheiten, einschließlich lumbaler Osteochondrose, verschlimmern und entzünden.

Hilfe!Sie müssen Ihre Nerven sorgfältig überwachen und Situationen vermeiden, die mit Reizungen oder negativen Emotionen verbunden sind.

Symptome einer lumbalen Osteochondrose

Es ist sehr schwierig, die Krankheit im Anfangsstadium zu identifizieren. Die meisten Krankheiten sind asymptomatisch, jedoch kann jeder nicht standardmäßige Empfindungen im Körper spüren. Daher ist es äußerst wichtig, die ersten Symptome einer Wirbelsäulenerkrankung zu bestimmen. Die Schmerzen treten allmählich auf. Sie müssen in der Lage sein, sie richtig zu identifizieren und sich rechtzeitig an einen Spezialisten zu wenden, da es in den frühen Stadien am einfachsten ist, die Krankheit zu heilen.

Die meisten Symptome haben ein einziges Merkmal gemeinsam:

• Schmerzen in der Lendengegend. Insgesamt werden zwei Arten unterschieden: neurogene Schmerzen und Muskelschmerzen. Die Bandscheibe selbst fühlt keinen Schmerz, da sie keine Nervenenden enthält. Schmerzhafte Empfindungen entstehen durch die Zerstörung der Nervenwurzelscheiben, die aus der Öffnung zwischen den Wirbeln austreten.
• Der Schmerz ist zu stark, als würde er schießen. Eine Person greift nach dem unteren Rücken und kann sich aus Angst, wieder Schmerzen zu empfinden, nicht aufrichten. Solche Schmerzen treten als Folge einer Schwellung der Nervenwurzel auf, die nicht genügend Platz zum Verweilen hat.
• Zusätzlich werden Schmerzen durch Schwellungen der Rückenmuskulatur verursacht. Bei Ödemen gibt es ein Problem mit der Zufuhr von Glukose und Luft zu den Muskelfasern des Rückens. Deshalb werden die Muskeln gestresst. Sie leiden unter Hunger und haben auch die Fähigkeit, Milchsäure aus den Fasern zu entfernen, die sich während der Muskelaktivität in ihnen gebildet haben. Daher zieht sich der Muskel zusammen, was Schmerzen und Krämpfe verursacht. Die Person spürt Schmerzen, Steifheit und unangenehme Empfindungen im Rücken und im unteren Rücken.
• Da die Bandscheibe die Motorwurzel zusammendrücken kann, ist ein Anfall von Parese oder Lähmung möglich. Es kann ein Gefühl der Schwäche in den Gliedmaßen geben, das zu einer Verletzung des Gangs beiträgt.
• Es kann zu Muskelschwund kommen, bei dem eines der Gliedmaßen an Volumen verliert. Taubheitsgefühle der Beine, Gänsehaut treten ebenfalls auf, das Wachstum von Streifen und Nägeln an den Gliedmaßen ist gestört.

Skoliose kann schwerwiegende Folgen haben, einschließlich Verletzungen und Störungen der inneren Organe.

Hier sind die allgemeinen Anzeichen und Symptome einer lumbalen Osteochondrose:

• radikulärer Schmerz;
• Muskelschmerzen im Rücken;
• Bewegungsstörungen;
• Störung der Extremitätenempfindlichkeit;
• gruselige Empfindungen, taube Beine, Wachstumsstillstand von Haaren und Nagelplatte.

Übergewicht ist ein weiterer Feind Ihrer Gelenke und Ihrer Wirbelsäule.

Wenn Ihr Muskelkorsett nicht ausreichend gestärkt ist, nehmen die Gelenke die Last auf sich, was zu ihrer Verletzung führt.

Diese Symptome sind die Hauptsymptome. Es muss jedoch beantwortet werden, dass es auch einzelne Symptome gibt, die nicht bei jedem Patienten auftreten. Sie hängen von den individuellen Merkmalen der Person ab und sind am schwierigsten zu identifizieren oder zu definieren.

Stadien der lumbalen Osteochondrose

Die Krankheit entwickelt sich in vier Stadien.

Erstes Stadium- das Anfangsstadium der Krankheit. Bei ihr hat die Patientin Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie Krämpfe ihrer Schwellung in diesem Bereich der Wirbelsäule. Wenn Sie auf die Symptome achten und rechtzeitig einen Spezialisten aufsuchen, können Sie weitere Rückenprobleme vermeiden. In diesem Stadium ist die Behandlung recht einfach und schnell durchzuführen, sodass Sie Probleme und Rückenschmerzen loswerden können.

Zweite Stufe- In dieser Stufe werden die Schmerzen konstanter und schwerer als in der ersten. In den Gelenken und Bändern der Wirbelsäule können Empfindungen ungewöhnlicher Beweglichkeit auftreten, wodurch sich die Schmerzempfindungen verstärken, schärfer und wahrnehmbarer werden. Schmerzhafte Gefühle werden durch die Kontraktion des Ischiasnervs verursacht. In einigen Fällen sind Verletzungen der inneren Organe einer Person möglich. Für die richtige Auswahl der Behandlung muss unbedingt ein Spezialist konsultiert werden.

Drittes Stadium- In diesem Stadium sind bereits Hernien zwischen den Wirbeln gebildet. Die Wirbelsäule beginnt sich zu biegen und ändert ihre Form in verschiedene Richtungen (Skoliose, Lordose und andere Erkrankungen der Wirbelsäule werden gebildet). Schmerzhafte Empfindungen sind konstant, scharf und quälen eine Person. Der volle Wert des Lebens wird problematisch, da eine Person ständig durch Schmerzen eingeschränkt wird. Die Behandlung in diesem Stadium kann sich verzögern, wenn die Krankheit fortschreitet.

Stufe vierist die schwierigste Stufe. Rückenschmerzen sind regelmäßig, manchmal sogar konstant. Eine Person kann sich nicht vollständig bewegen, der Schmerz behindert die Bewegung. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig verschrieben wurde, kann der Patient behindert bleiben.

Behandlung der lumbalen Osteochondrose

Die Behandlung dieser Krankheit ist sehr komplex. Eine umfassende Behandlung ist erforderlich. Es enthält:

• Behandlung mit Drogen;
• Einhaltung einer therapeutischen Diät;
• für schwerwiegende Stadien der Krankheit - chirurgischer Eingriff;
• Ausführen spezieller körperlicher Aktivitäten, die vom behandelnden Arzt ausgewählt wurden.

Um Schwellungen in den Rückenmuskeln zu reduzieren, ist eine Diät erforderlich, die kein Salz enthält, da sie Wasser im Körper zurückhält. Im Krankheitsfall muss ein spezielles orthopädisches Korsett verwendet werden, um die Muskeln in der gewünschten Position zu halten.

Verwendung spezieller Salben und Pflaster, die wärmend wirken. Es ist jedoch zu beachten, dass bei entzündlichen Prozessen in Ihrem Körper die Verwendung von wärmenden Medikamenten nicht akzeptabel ist, da dies die Entzündungssymptome verstärkt.

Akute Schmerzen werden mit intramuskulären Injektionen behandelt, die vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Wenn die Schmerzen stark und unerträglich sind, können intramuskuläre Anästhetika verwendet werden.

Physiotherapie ist ein schmerzloser Prozess zur Beschleunigung der Behandlung der lumbalen Osteochondrose. Vergessen Sie nicht, dass die Behandlung umfassend und unter Aufsicht des behandelnden Arztes sein sollte.

Physiotherapie ist ein Muss bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose. Es wird in medizinischen Einrichtungen durchgeführt. Die körperliche Aktivität erfolgt nach dem vorläufigen Aufwärmen des Muskelgewebes des Patienten.

Das Hauptprinzip der Behandlung ist die Bewegung, um die Muskelfasern zu straffen. Es ist unbedingt erforderlich, die motorische Funktion des Muskelgewebes wiederherzustellen, damit ein vollständiger Bewegungsumfang besteht. Meistens wird Osteochondrose im Frühstadium mehrere Wochen lang behandelt. In fortgeschrittenen Stadien mit starken Schmerzen und Symptomen kann die Behandlung verzögert werden. Deshalb ist es sehr wichtig, rechtzeitig auf schmerzhafte Empfindungen im Rückenbereich zu achten und einen Spezialisten zu konsultieren.

Wichtig!Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller können Sie die Krankheit besiegen.

Prävention der lumbalen Osteochondrose

Die Prävention dieser Krankheit wird niemals überflüssig sein.

Befolgen Sie diese Richtlinien, um dieses Problem zu vermeiden:

1. Bleib cool, zieh dich an, damit das Wetter deinen Rücken gesund hält.
2. Vermeiden Sie das Heben schwerer Lasten. Wenn Sie schwere Gegenstände bewegen müssen, tragen Sie diese in Ihrem Rucksack. Nicht trainierten Athleten wird dringend empfohlen, sich nicht sofort auf schwere Arbeitsgewichte zu stürzen.
3. Vermeiden Sie es, auf den Rücken zu fallen, besonders im Winter, wenn es eisig ist. Jede Art von Rückenverletzung führt zu ihren Krankheiten.
4. Trinken Sie viel sauberes Wasser und andere Flüssigkeiten.
5. Halten Sie sich in Form, damit Übergewicht diese Art von Krankheit nicht verursacht.

6. Trainieren und dehnen Sie Ihre Muskelfasern regelmäßig.
7. Dehnen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Sie können an der Bar hängen oder im Pool schwimmen gehen.
8. Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Sie können eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule oder eine MRT durchführen, um den Zustand und die Gesundheit Ihres Rückens zu überwachen.

Hyperextension Back Extension ist eine großartige Möglichkeit, die Muskeln zu stärken, die die Wirbelsäule unterstützen.

Wenn Sie diese einfachen Richtlinien befolgen, können Sie Rückenprobleme, einschließlich lumbaler Osteochondrose, vermeiden. Wenn Sie plötzlich ungewöhnliche Empfindungen in Ihrem Rücken verspüren, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Schlussfolgerung

Überwachen Sie die Gesundheit Ihres Rückens und Ihrer Wirbelsäule, um damit verbundene Probleme und Krankheiten zu vermeiden. Dazu benötigen Sie moderate Physiotherapieübungen, die die Muskeln straffen und eine Reihe von Krankheiten verhindern, die in verschiedenen Teilen des Rückens auftreten. Wenn Schmerzen verschiedener Art festgestellt werden, muss rechtzeitig ein Spezialist kontaktiert werden, um die richtige und korrekte Entscheidung zu treffen, da die Krankheit im Frühstadium leicht behandelbar ist. Führen Sie sich und Ihre Gesundheit nicht aus, da Ihr Leben und Ihre Bewegungsfreiheit von Ihrer Rückengesundheit abhängen, wenn Sie Standardaktivitäten im Alltag ausführen.

Wir hoffen, dass der Artikel für Sie nützlich war. Sie haben neue Punkte zur lumbalen Osteochondrose gelernt und können dieses Problem jetzt vermeiden. Sei gesund und pass auf dich auf, denn ein gesunder Rücken sorgt für die Gesundheit des ganzen Körpers, ein langes und glückliches Leben ohne Schmerzen!